工的待办事项清单和管理
68% 的受访者睡眠质量更好，54% 得到了更多锻炼，68% 的整体健康状况更好。事实上，四分之三的员工表示，每周回到办公室工作五天会损害他们的健康。对于许多员工来说，最大的压力之一是日常通勤。如果需要大量往返办公室，这可能会是一种压力很大的经历，并且会在已经很长的工作日中增加时间。研究还表明，远程和混合工作与完全在办公室工作一样高效，甚至更高。它还被 巴拉圭电报数据 证明可以提高工作满意度和保留率。然而，据《大西洋月刊》报道，美国工人也表示，由于“间接税”，他们感到压力更大，对工作的满意度也更低。这种“间接税”导致员任务堆积起来，因为他们花在谈论工作上的时间比实际做事的时间多。
虽然研究显示了不同的结果，但混合工作是一个不稳定的领域，可能取决于个人层面的多个因素，例如角色、公司、地点等。然而，一些国家正在引入立法来帮助执行。例如，据《卫报》报道，在英国，政府已达成一项协议，通过从第一天起将灵活工作视为默认规则来加强灵活工作规则。在欧盟，正在就远程工作新规则和“断开连接的权利”的可能性征求工会和雇主的意见。
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